謝謝你的邀請(qǐng)。首先，我們應(yīng)該清楚地知道，任何行業(yè)和產(chǎn)品都有一些所謂的欺騙或奸商，他們不能一蹴而就。例如，燕窩被公認(rèn)為美容圣品，但也有一些假燕窩。因此，我們需要學(xué)會(huì)如何區(qū)分和判斷，才能選擇真正有效的膠原肽。

---------以下是一個(gè)簡(jiǎn)單的小姿勢(shì)---------

1、分子量聽(tīng)起來(lái)像一個(gè)高端的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)。分子量的單位是道爾頓。我看了看主流膠原肽。分子量低的有100-900道爾頓，高的有3000左右。其實(shí)較適合人體吸收的分子量是1000-2500道爾頓；

2、在過(guò)去的兩年里，我也發(fā)現(xiàn)很多姐妹都補(bǔ)充了口服液體，有很多口味，藍(lán)莓櫻桃味，像飲料，雖然很好，但這些添加劑會(huì)破壞膠原蛋白的活性，直接導(dǎo)致轉(zhuǎn)化率，吸收率下降，收益大于損失

這就是為什么口服液在四種膠原蛋白形式中墊底的原因。（其余三種是粉末、片劑和膠囊），其中粉末質(zhì)量較純。畢竟，提取膠原蛋白后的原始形式是粉末；

3、最后，原料可分為淡水魚(yú)、深海魚(yú)和牛骨豬骨三類(lèi)。首先，牛骨豬骨被淘汰，純度低，動(dòng)物容易感染，膠原蛋白活性低。

淡水魚(yú)以鮭魚(yú)皮為代表，深海魚(yú)以鱈魚(yú)皮為代表，數(shù)據(jù)顯示，鱈魚(yú)皮含有蛋白質(zhì)、鈣、鎂等微量元素高于鮭魚(yú)皮，更重要的是鱈魚(yú)皮脂肪含量為0，也消除了補(bǔ)充膠原蛋白脂肪的風(fēng)險(xiǎn)

從生物學(xué)的角度來(lái)看，鱈魚(yú)皮的細(xì)胞組織結(jié)構(gòu)較接近人體皮膚，因此作為膠原肽原料，它也具有其他原料無(wú)法比擬的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。例如，栗子：從澳大利亞鱈魚(yú)皮中提取的㎜V膠原蛋白肽的吸收率和轉(zhuǎn)化率是普通膠原蛋白的20倍以上。

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換句話(huà)說(shuō)，這樣的產(chǎn)品沒(méi)有絕對(duì)的真假，但只要你學(xué)會(huì)了區(qū)分判斷的技巧，膠原肽對(duì)你來(lái)說(shuō)是真實(shí)的，是真正有效的美容護(hù)膚產(chǎn)品。

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